Auxilia no funcionamento intestinal, combatendo a prisao de ventre, alem de aliviar os sintomas da azia e relaxar o corpo para uma boa noite de sono (para os egipcios antigos, este cha tinha poderes de afastar os pesadelos). Os flavonoides presentes no bulbo e nos talos diminuem ainda o risco de cancer de mama e ovario. O cha preto e o mais forte e o mais cafeinado entre todos os que sao produzidos a partir da planta Camellia sinensis . Entre seus maiores beneficios esta a diminuicao do risco de doencas do coracao. Isso porque, ao dilatar os vasos, a cafeina facilita a passagem das placas gordurosas, prevenindo seu deposito nas arterias. Assim como o cha branco, o verde e o oolong, tambem previne o envelhecimento precoce, fortalece o sistema imunologico e ajuda a emagrecer. 19 ervas para plantar e fazer chas. 2.
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