A pressão alta é uma condição de saúde que deve ser tratada constantemente, mas que também pode ser aliviada com a alimentação correta. Consumir beterraba é bom para pressão alta porque tem substâncias que relaxam as paredes dos vasos sanguíneos. Consequentemente, o sangue circula com mais facilidade e, por isso, esta propriedade também é benéfica para quem trata problemas vasculares. Outro ponto positivo da beterraba para o organismo é o controle do colesterol LDL Isto acontece porque ela é rica em antioxidantes e fibras e, juntos, estes dois componentes diminuem a absorção de gordura pelo corpo durante a digestão e otimizam a função intestinal. Para quem se pergunta ”suco de beterraba é bom para quê?”, vale destacar que esta bebida pode ajudar o corpo a digerir as refeições, preserva todos os benefícios da beterraba e pode ser feita com as suas folhas. Foto: Shutterstock/Ivanna Grigorova.
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