A banana que desenvolvem manchas acastanhadas sao mais doces, entretanto, ficam maduras rapido demais. Dessa forma, deve ser consumida com antecedencia ou refrigerada para que o amadurecimento seja retardado. E possivel tambem congelar picada em um saco de plastico ou uma embalagem hermeticamente fechada. As bananas flutuam na agua porque sao menos densas em comparacao; As bananas sao uma das frutas mais populares da dieta brasileira; A banana cresce em plantas que sao oficialmente consideradas uma erva; A banana e realmente classificada como uma baga; As bananas podem ser consideradas um estimulante do humor, pois contem o aminoacido triptofano e a vitamina B6 que ajuda o organismo a produzir serotonina; As bananas que comemos hoje sao diferentes das bananas a tempos atras, uma vez que doencas foram eliminadas. Alem disso, as especies foram melhoradas com as tecnologias; A banana pode ajudar a baixar a pressao sanguinea e proteger a saude do coracao devido ao alto teor de potassio e baixo teor de sal; O interior de uma casca de banana pode ajudar a aliviar a coceira e a inflamacao, como mordidas de insetos ou hera venenosa; As bananas sao otimos lanches pre-treino porque sao carregadas com potassio, que ajuda a manter a funcao nervosa e muscular durante os treinos; Os seres humanos compartilham cerca de 50% do nosso DNA com as bananas. As bananas sao um prebiotico ideal devido ao seu alto teor de fibras. Essas fibras estimulam os microorganismos no trato digestivo e sao essenciais para alimentar probioticos. Estudos mostraram que comer bananas, em particular, pode aumentar a quantidade de boas bifidobacterias em seu intestino.
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