Tanto amadores quanto profissionais devem levar em consideracao o maior numero possivel de principios, tanto em cada treino como no processo de treinamento fisico como um todo. O que acontece se eu nao seguir todos os principios no meu treino? Sem seguir os principios, os riscos de lesao tambem aumentam, bem como a probabilidade de outras consequencias indesejaveis, como desmotivacao, dores e afastamento dos treinos. Segundo os especialistas, em casos de desistencia dos treinos e comum observar que os principios nao foram seguidos. Fontes: Ana Paula Silva , professora do Laboratorio de Biomecanica da EEFE-USP (Escola de Educacao Fisica e Esporte da Universidade de Sao Paulo); Saulo Oliveira , mestre e doutor em educacao fisica, professor da UFPE (Universidade Federal de Pernambuco) e do Centro Academico de Vitoria; Jeferson Luis da Silva , profissional de educacao fisica, doutor em musculacao e fisiologia do exercicio na saude, na doenca e no envelhecimento pela FMUSP (Faculdade de Medicina da Universidade de Sao Paulo) e coordenador e treinador de corrida na Run&Fun ABC, em Sao Paulo; Caca Ferreira , profissional de educacao fisica e gerente tecnico corporativo da rede de academia Cia. Athletica; e Rodrigo Lobo ; profissional de educacao fisica formado pela USP (Universidade de Sao Paulo), triatleta e treinador da Lobo Assessoria Esportiva. Este problema e causado pela utilizacao repetida de certos tipos de jogo, tais como os jogos de cassino online.
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