As pessoas sofrem muito por não se abrirem sobre suas dores e feridas. Uma explicação rápida pode colocar as emoções de volta nos trilhos: Em um diálogo sobre as emoções, todas as partes envolvidas devem ter espaço para expor seus sentimentos, sendo fundamental que ninguém tente se sobressair sobre os outros e falar mais de si mesmo do que escutar aos demais. Você não tem noção como isso alivia as tensões familiares. Uma coisa que sempre falo, mas que pode causar espanto: tudo bem ter opiniões diferentes sobre determinado assunto. Simplesmente, tudo bem! Dica #12: Crie uma boa atmosfera familiar. Se esforce para melhorar o humor, sorrir mais, fazer brincadeiras e tornar o ambiente mais leve. Aprenda a levar as coisas na esportiva. É possível que isso inclusive estimule os demais membros da família a relaxarem e fazerem o mesmo.
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