7 lesões mais comuns em corredores. Começa com uma dor leve ou sensibilidade na área plantar próxima ao calcanhar e vai ficando gradualmente mais intensa podendo até pessoa não conseguir colocar o pé no chão – principalmente nas primeiras horas após acordar e levantar. A falta de força não precisa ser necessariamente nos músculos da panturrilha, músculos como o glúteo máximo e o quadríceps se não funcionarem corretamente podem gerar sobrecarga para a panturrilha, levando a lesão. Lesão no menisco. Pode aparecer em corredores mesmo que não haja queda ou trauma durante a corrida. Conhecida também por edema ósseo ocorre por diversos fatores, tendo como principais a falha na absorção do impacto quando se corre, por fadiga e desequilíbrio muscular. As estruturas mais atingidas são os ligamentos (ligam os ossos entre si mantendo a estabilidade e permitindo um certo grau de movimento do tornozelo), principalmente os laterais. Quando essas estruturas são levadas ao seu limite por um giro forçado do tornozelo para além de sua restrição gera um estiramento, esgarçamento e/ou rupturas parciais ou totais desses tecidos.
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