Tuninho lembra que, para um trabalho bem sucedido, são fundamentais essa proximidade com o atleta e os testes que permitem ao treinador qualificar e quantificar os treinos específicos de cada fase da periodização. Segundo ele, o tempo disponível até a prova-alvo é que vai determinar o tempo de treino direcionado à força, à resistência e à potência, entre outras valências. E tempo é algo que não se pode desprezar nos dias de hoje. “Quanto mais alto o nível do atleta, mais o treinador deverá lhe dedicar tempo, pois mais detalhes deverão ser observados. Basicamente, o treinador deverá identificar as fontes energéticas da prova alvo do corredor, saber quanto tempo terá ate a prova, quanto tempo devera treinar cada valência física e cada fonte energética envolvida na prova em questão”, diz o treinador. Mas como dedicar mais tempo a um ou outro atleta quando se tem vários atletas para atender? Atualmente, os sistemas automatizados de gestão de planilhas são grandes aliados das assessorias esportivas. E ao contrário do que muitos pensam, planilhas automatizadas podem ser – e neste caso são – individualizadas. Otimizadas para atletas! Tuninho também fala que quando falamos ‘automatizadas’, pode parecer que as planilhas já estão prontas, mas na verdade elas são criadas depois que todo o treinamento e a periodização são elaborados.
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