Por isso nao me arrisco a tomar, pois tenho medo de nao digerir. Porem sei que posso estar confusa e talvez completamente enganada. Ja li que as proteinas do whey nao param no estomago, passando direto para o intestino, onde sao facil e rapidamente absorvidas. Podem me ajudar? Eu preciso tomar um suplemento de proteina. Sera que posso tomar o whey protein, pois pelo que ando lendo, e o melhor que existe hoje para ganho de massa muscular, mas, considerando que sou intolerante a lactose e a caseina? Se positivo, qual o melhor tipo ou marca indicado, considerando o que foi descrito? Agradeco muito a atencao e aguardo retorno. Ana Reis. Legal!! Obrigadao mesmo por sua ajuda! Tudo bem?! Eu tenho uma duvida simples que creio que consiga me ajudar! Li nas informacoes nutricionais de um Whey, que eu infelizmente nao lembro a marca, que infomrava os amioacidos que ele fornecia, me chamou a atencao o fato de ele ter ARGININA numa quantidade consideravel.
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