Magazine Luiza S/A - CNPJ: 47.960.950/1088-36. Queijos gordurosos, ovos e fígado bovino podem não ser os tipos de alimentos que vêm à mente quando você pensa em comer uma dieta saudável para o coração, mas você provavelmente ficaria surpreso em saber que nos últimos anos, um dos nutrientes mais pesquisados no campo da saúde cardiovascular tem sido a vitamina K2 , encontrada excessivamente nestes alimentos. Em comparação com muitas outras vitaminas, ela foi descoberta apenas recentemente. Tem muitos papéis no corpo, mas o mais importante é ajudar no metabolismo do cálcio e evitar a calcificação das artérias, o que pode levar a doenças cardíacas. Qual a origem da vitamina K2? As galinhas só se recuperaram quando receberam vegetais verdes e fígado, levando à conclusão de que esses alimentos continham um nutriente especial que ajudava na regulagem da coagulação do sangue. Nos próximos anos, deveremos ver muito mais pesquisas sobre como a K2 afeta o fluxo sanguíneo (hemostasia), o metabolismo do cálcio, o controle do crescimento celular, a apoptose, a transdução de sinal e a matriz dos ossos. Algo que torna a vitamina K única (ambos os tipos: K1 e K2) é que geralmente não é tomada em forma de suplemento. A vitamina K2 parece ser muito mais benéfica quando consumida naturalmente a partir de alimentos.
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