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Então ele pensa, qual é a próxima volta? Depois de avaliar os destaques, defina seu teto para uma determinada tarefa. Mire em 50% para esta semana e 60% na próxima semana. Goggins conseguiu finalizar sua meta de 100 milhas na corrida de San Diego, que era na verdade o que ele precisava para se classificar para a Badwater – uma das corridas de ultramaratona mais cansativas do mundo, que vai do Vale da Morte até o Monte Whitney, nos Estados Unidos, com distância de 135 milhas, que é o equivalente a 217 quilômetros. No entanto, logo ficou claro para Goggins que mesmo que ele estivesse fazendo isso por uma boa causa, para realmente conseguir superar os trechos mais difíceis dessas corridas, ele tinha que fazer isso por ele mesmo. Desafio Para Você. Então aplique a regra dos 40% aos seus objetivos e reavalie seus limites máximos (lembre-se, 4 quilômetros de limite em sua mente na verdade equivale a 10 quilômetros de limite real por exemplo). Se David Goggins seguisse o caminho convencional, a verdade é que seu livro nunca existiria. Ambiente Desfavorável.

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