Temos o costume de terceirizar a culpa e fugir da responsabilidade de melhorar a cada dia. A culpa é sempre do outro. Se esforce para melhorar o humor, sorrir mais, fazer brincadeiras e tornar o ambiente mais leve. Aprenda a levar as coisas na esportiva. É possível que isso inclusive estimule os demais membros da família a relaxarem e fazerem o mesmo. Ainda que isso não aconteça, você já estará fazendo a sua parte para tornar a atmosfera do lar mais leve , e se cercará de emoções e sentimentos mais agradáveis e alegres, o que é sempre bom para o controle emocional. Talvez você não saiba, mas toda quinta-feira, às 16 horas, eu faço as Super Lives, que são aulas ao vivo para o seu crescimento. Antes de compartilhar um resumo com os principais pontos do artigo, quero convidar você a assistir minha Super Live sobre controle emocional.
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