Normalmente de cor roxa, a beterraba tambem pode ser branca ou dourada. Devido ao seu alto teor de acucar, a beterraba e deliciosa quando comida crua, mas e mais tipicamente cozida ou em conserva. A beterraba e rica em fibras, exercendo efeitos favoraveis ??na evacuacao, o que pode auxiliar na prevencao da constipacao e na reducao dos niveis de colesterol. Propriedades da Beterraba. A beterraba tambem e fonte de potassio, cobre, sodio, zinco e compostos organicos como carotenoides, luteina, zeaxantina, glicina e betaina. Ter um alto nivel de triglicerideos aumenta o risco de problemas relacionados ao coracao, pelo que o aumento da HDL e uma boa linha de defesa contra isso. Beneficios da Beterraba.
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Tombado pela Unesco, o conjunto arquitetonico colonial contempla tambem a Iglesia de La Soledad e a Capilla Del Milagro. O local abriga um sem-fim de obras de arte sacras, azulejos sevilhanos, pinturas… uma visita indispensavel. Lima ainda nao conta com metro, portanto deslocamentos mais longos devem ser feitos de onibus, taxi ou a bordo dos populares tuc-tucs. Uma boa referencia e a Avenida Arequipa, que corta a cidade de norte a sul e interliga os principais bairros. Caminho facil de ser seguido. Bairro de Miraflores, em Lima, conhecido por suas praias, jardins e shoppings (iStockphoto/iStock) Siga pelo calcadao a beira-mar limenho, sinta a brisa do Pacifico no rosto, caminhe ate a Plaza Del Amor. Inspirada nos tracos do Parque Guell, classico da Barcelona de Gaudi, a praca e palco de concursos de beijo no dia dos namorados (14 de fevereiro) e um belo cenario para curtir o fim de tarde. Melhor casa de aposta do mundo.
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