Piso duro: é um tipo de piso que favorece o jogo mais rápido e pode ser composto por cimento ou por um piso emborrachado. O Australian Open e o US Open são torneios que utilizam esse tipo de piso. Principais torneios de Tênis. Grand Slams: Australian Open, Roland Garros, Wimbledon e US Open e WTA Finals Masters 1000 e Premier Mandatory ATP 500 e Premier ATP 250 e International Copa Davis e Fed Cup. Ranking da ATP e da WTA. Atualizado todas as segundas-feiras pela Associação dos Tenistas Profissionais (ATP), o ranking da ATP é a lista que indica os melhores tenistas do mundo.
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Por exemplo, é comum que os atletas sofram entorse no tornozelo durante os jogos. Além disso, cotovelos e ombros também podem sofrer lesões. A aula tênis pode ser realizada por pessoas de qualquer faixa etária, seja crianças, adulto, adolescentes. Ou até mesmo idosos. Com as aulas tênis o indivíduo também pode participar de torneios e competição, formar uma equipe e jogar com profissionais! Dessa forma, lembre-se: é importante fazer o aquecimento e o alongamento antes de uma aula de tênis. O aquecimento pode ser feito com uma caminhadinha rápida, em uma velocidade apressada e durante 5 minutos. Já em relação ao alongamento, o atleta precisa ”trabalhar” as seguintes partes do corpo: ombros, braços, mãos, antebraços, costas, quadril, e pernas . Da para ganhar muito dinheiro com apostas esportivas.
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