Os meias geralmente possuem os mais fortes arremessos e são, geralmente, os mais altos jogadores do time (no masculino variam de 180cm a 210cm e no feminino variam de 175cm a 190cm). Entretanto existem excepcionais jogadores que são menores que a média, mas possuem arremessos poderosos e técnica muito apurada. Estes são geralmente os jogadores mais perigosos durante o ataque, pois os arremessos costumam partir deles ou de outro jogador o qual tenha recebido um passe dele. As ações defensivas devem se dirigir sobre a bola, não sobre o corpo de adversário. Executada a partir do armador por meio de um arremesso de meia distância Por meio de um passe, para junto dos seis metros feito por um jogador a partir da zona de arremesso. A tática consiste na melhor utilização dos elementos segundo suas qualidades individuais, nas situações e posições adequadas.
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