Nesse sentido, são encontrados na beterraba muitos tipos de minerais como potássio, manganês, magnésio, sódio, fósforo, cálcio e zinco. As altas quantidades de ferro que a beterraba tem a colocam no topo da lista dos alimentos usados para combater doenças como a anemia. A cenoura, por sua vez, é um depósito natural de vitamina A. Além disso, a cenoura também é rica em minerais como potássio, sódio, cálcio e magnésio. Vamos agora às sete razões pelas quais você deve tomar o suco que leva a mistura desses dois potentes alimentos todos os dias! Como vimos nos tópicos anteriores, tanto a beterraba quanto a cenoura possuem grandes quantidades de nutrientes essenciais para o organismo. Melhora a saúde da pele.
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