1 porcao do grupo 2 equivale a 15 Kcal: Grupo 3: Alimentos Reguladores - Frutas. 1 porcao do grupo 3 equivale a 70 Kcal: • 1 Maca vermelha media • ? Mamao Papaia • 1 Banana media • 1 Pera • 1 Laranja • 4 limoes • 2 fatias medias de Abacaxi • 4 unidades de Damasco seco ou Ameixa seca • 1 unidade pequena de Caqui. Este grupo e composto pelas leguminosas, ricas em proteinas vegetais, ferro e fibras. Grupo 5: Alimentos Construtores - Carnes e Ovos. 1 porcao do grupo 5 equivale a 130 KCAL: • 2 unidades de Almondegas • 1 unidade pequena de Bife de Boi • 2 unidades de Ovo • 2 fatias finas de Presunto de Porco • 1 unidade media de file de Peixe • 1 unidade de Hamburguer • 3 colheres de sopa de Carne Moida. Este grupo e composto por leite e seus derivados. Sao fornecedores de calcio, um mineral envolvido na formacao de ossos e dentes. Alem disso, possuem uma boa quantidade de proteina de boa qualidade.
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Contra mais um grande do Rio, a Laranja Meritiense tende a manter a proposta das partidas anteriores e apostar em contra-ataques. O Vasco, que tropeçou diante do Madureira, vai tentar passar outra imagem para os torcedores. A expectativa não é das melhores para essa partida. Palpites para os jogos da última rodada do Campeonato Brasileiro – 90min pt-BR. Selecionamos fifa 10 minutos 22 quartos com ate 10 m? projetados pelos profissionais da rede CasaPRO. E como o Avaí já está rebaixado, o Rubro-Negro coroará o ano com mais uma vitória. NAÇÃO AMERICANA, VAMOS JUNTOS! 🐰💚 Palpite: América-MG 2 x 0 Atlético-GO Aquecimento! 🔛 pic.twitter.com/3miR4d83Gd O cenário não poderia ser mais propício para Cano balançar a rede e fechar com chave de ouro um Brasileirão praticamente perfeito do argentino. Pixbet site.
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