Dica #12: Crie uma boa atmosfera familiar. A última dica é: faça a sua parte. Temos o costume de terceirizar a culpa e fugir da responsabilidade de melhorar a cada dia. A culpa é sempre do outro. Se esforce para melhorar o humor, sorrir mais, fazer brincadeiras e tornar o ambiente mais leve. Aprenda a levar as coisas na esportiva. É possível que isso inclusive estimule os demais membros da família a relaxarem e fazerem o mesmo.
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