Mas, esta também pode ser uma porta de entrada para a prática do boxe tradicional. Uma coisa não exclui a outra. “O boxe, além de melhorar o humor e, consequentemente, o estresse físico e mental, atua como um grande aliado na perda de peso. Afinal, é uma atividade que ativa diversos grupamentos musculares, além de realizar trabalhos de velocidade e potência, gerando um alto gasto calórico”, explica Sandra. “Também atua na melhora do condicionamento físico geral e da autoestima da praticante, redução do estresse, tempo de reação, agilidade e na defesa pessoal”, completa. Customer support is available palpites de apostas de futebol amanha 24 hours, 7 days a week, 365 days a year. Fonte: Sandra Bezerra, head coach da Jab House, marca da rede de Studios do Grupo Smart Fit. Os melhores professores de Boxe disponíveis.
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