Problemas inflamatórios e autoimunes : Os antioxidantes têm uma ação anti-inflamatória, uma vez que ajuda a regular o funcionamento do sistema imunológico Câncer : Outra ação dos antioxidantes é a prevenção aos danos causados pelos radicais livres ao DNA das células, que estão entre as causas de alguns tipos de câncer : Essas substâncias também agem na prevenção do acúmulo de gordura nas artérias, combatendo o mau colesterol (LDL) e ajudando a evitar problemas como a aterosclerose Problemas visuais : Por fim, os antioxidantes ajudam a evitar danos oculares, que ocorrem comumente na terceira idade. A beterraba é rica em minerais como o potássio e o magnésio, o que torna o seu consumo regular benéfico para o coração. 3. As solucoes sao muitas para ampliar um espaco: utilizar cores neutras, espelhos e moveis planejados sao algumas london london tradução delas. 4. A beterraba contém açúcar que faz bem. E por ser pouco calórica e praticamente livre de gorduras, a beterraba é uma excelente aliada para quem pratica exercícios físicos.
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Rica em vitamina C, a beterraba é um vegetal antioxidante. Isso significa que ela combate os radicais livres e evita a degeneração das células do organismo. Sua ação no sistema imunológico ajuda a fortalecer as defesas do corpo, evitar doenças e acelerar o tratamento das que já foram adquiridas. Outro ponto positivo da beterraba para o organismo é o controle do colesterol LDL Isto acontece porque ela é rica em antioxidantes e fibras e, juntos, estes dois componentes diminuem a absorção de gordura pelo corpo durante a digestão e otimizam a função intestinal. Para quem se pergunta ”suco de beterraba é bom para quê?”, vale destacar que esta bebida pode ajudar o corpo a digerir as refeições, preserva todos os benefícios da beterraba e pode ser feita com as suas folhas. Por relaxar os vasos sanguíneos e otimizar a circulação, a beterraba também torna mais simples o transporte de oxigênio para os músculos. Isto evita a fadiga e aumenta a disposição durante a prática de exercícios, principalmente os mais pesados, como a musculação.
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